Alergias de Outono

Há quase um mês nos despedimos do verão e passamos a conviver com as temperaturas amenas e agradáveis no outono. A época caracterizada pela queda das folhas, ventos e chuvas apesar de refrescar o clima, traz diversos desconfortos aos alérgicos.
Os gatilhos estão associados a um conjunto de fatores que conta com o tempo seco e frio, ambientes fechados e pouco ventilados que facilitam a transmissão de vírus, além da queda das folhas que tendem a espalhar pólen. Dentre os quadros alérgicos exacerbados na estação destacam-se as alergias respiratórias e as cutâneas.
O ressecamento das vias aéreas associado ao pólen e ácaros no ar são venenos para os portadores de asma e rinite alérgica, que enfrentam desconfortos com a coriza, tosse, espirros, coceira no nariz, garganta e nariz.  Também temos piora dos pacientes com rinite vasomotora, que descompensam com a diferença de temperatura. Além disso, o período facilita ainda mais o ressecamento da pele e sintomas como coceira e eczemas podem piorar.
Apesar dos desconfortos é possível controlar os gatilhos e evitar a exacerbação dos sintomas:

• Mantenha a casa arejada e higienize superfícies com pano úmido, evite espanadores;
• Não acumule objetos, evite cortinas, carpetes e tapetes. Prefira manter esses itens guardados em recipiente plástico;
• Troque a roupa de cama com maior frequência, se possível, use capas impermeáveis;
• Evite banhos quentes e locais fechados;
• Beba bastante água e capriche na hidratação da pele e das vias aéreas. Lavagens nasais podem ajudar.

Evite a automedicação e busque realizar o controle adequado da alergia junto ao alergista.