Outono Inverno – Charmosa Estação das Alergias?

Outono Inverno - Charmosa Estação das Alergias?

Outono traz o agravamento de algumas doenças, principalmente as respiratórias e as alergias (respiratórias e de pele). O tempo seco e mais frio desta época são os principais gatilhos da doença.

É comum a pele ficar mais ressecada no inverno, contribuindo para o aparecimento de dermatites cutâneas (lesões que coçam intensamente), em algumas regiões do corpo, podendo em casos mais graves, acometer o corpo inteiro.

Quanto mais seco e frio estiver o ar, maior será a probabilidade de ocorrerem as alergias respiratórias como a rinite alérgica e a asma, afinal, os alérgenos tendem a ficar mais presentes no ar (como o pólen, a poeira e os pelos de animais) e com o frio ficamos em locais fechados propiciando a propagação dos vírus; causando espirros repetidos, coceira nasal, coriza contínua, olhos irritados com coceira, dificuldade em respirar.

No entanto, é possível preveni-las:

  • Mantenha a casa arejada e com ventilação, abra as janelas.
  • Evite locais fechados e com grandes aglomerações de pessoas, pois, são ambientes ideais para a transmissão de infecções virais.
  • Lave as roupas guardadas antes de usá-las.
  • Limpe a casa com pano úmido, diariamente, sem espanadores.
  • Não acumule objetos e facilite a limpeza.
  • Evite tapetes e carpetes, opte sempre pelo piso frio.
  • Lave edredons, travesseiros e cortinas de dois em dois meses.
  • Mantenha o ar condicionado sempre limpo.
  • Mantenha a pele hidratada, sempre com um hidratante prescrito pela alergista.
  • Os banhos devem ser mornos, NUNCA quentes demais.
  • Beber muita água é fundamental.
  • A cama também é um lugar importante: o colchão deve ser trocado de cinco em cinco anos. Se for alérgico a ácaro deve usar capas impermeável.

⚠ LEMBRE-SE!👇

A alergia deve ser tratada sempre e não só nessa época, de forma preventiva, mesmo quando não há sintomas.

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