ASMA ou RINITE? Você sabe a Diferença?

Asma ou Rinite?

Das manifestações alérgicas mais comuns no outono/inverno, a Asma e a Rinite são as mais frequentes; embora muitas vezes sejam confundidas, não são a mesma doença.

A asma, também é conhecida como “bronquite asmática” ou como “bronquite alérgica”, é uma doença inflamatória das pequenas vias aéreas dos pulmões (bronquíolos).

O pulmão do paciente asmático é altamente sensível e apresenta crises de broncoespasmo sempre que exposto a determinados estímulos ambientais, como pólen, fumaça, poeira, ácaros, ar frio, etc. Os sintomas são tosse seca, chiado, cansaço e opressão no peito com dificuldade para respirar, que são piores a noite e de manhã cedo.

👉 Fatores que desencadeiam crises de asma:

  • Alergias;
  • Infecções;
  • Viroses como gripes e resfriados;
  • Sinusites;
  • Mudanças de tempo;
  • Fumaças;
  • Cheiros fortes;
  • Esforço físico;
  • Aspectos emocionais;
  • Medicamentos;
  • Alimentos;
  • Refluxo gastroesofágico;
  • Causas hormonais.

Na rinite, o sistema imunológico do alérgico reage de forma intensa aos alérgenos ou mudanças climáticas, provocando espirros repetidos, coriza, congestão, coceira no nariz. Pode apresentar ainda coceira no olho, ouvido e garganta, dor de cabeça, entre outros sintomas. Diferente do resfriado, a rinite não apresenta febre e não é infecciosa.

👉 COMO PREVENIR OS SINTOMAS DE ASMA E RINITE

  • Mantenha o ambiente limpo.
  • Evite acúmulo de sujeira ou poeira.
  • Tome 10 minutos de sol por dia. A vitamina D está relacionada a uma série de doenças do aparelho imunológico, como a asma.
  • Evite cheiros fortes.
  • Tome a vacina da gripe.
  • Não fume.
  • Se agasalhe, principalmente na época de frio.
  • Pratique atividades físicas regularmente.
  • Tenha alimentação saudável.
  • Beba água.
  • Mantenha o peso ideal.
  • Evite o contato com a poeira.
  • Cuide para que os objetos de uso pessoal não acumulem ácaros e fungos.
  • Retire as roupas pesadas e as cobertas do armário, lave-as e deixe secando no sol.
  • Aspire a casa e passe um pano úmido.

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